こころの気づきノート 新一年生の準備が進まないのは、気持ちが落ち着かないから？
新一年生の入学準備がなかなか進まない…。経験者ママの私が、気持ちが乗らなかった理由と、少しずつ前に進めた工夫を綴ります。入学準備に悩むパパ・ママへ。
こころの気づきノート
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こころの気づきノート 包丁を研ぐ。無になることで整う頭と心
忙しい毎日の中で、ふと心が軽くなった時間。それは包丁を研いでいる時でした。無心で集中することで、頭と心のモヤモヤが消えていった体験を綴ります。
こころの気づきノート 2026年の始まりと気づき｜元日に何もしない日を過ごして感じたこと
2026年の元日、久しぶりに「何もしない日」を過ごして気づいたこと。忙しさの中で不安になる心と、それでも大丈夫だったという小さな安心と自信。ゆる朝活と家族時間から見えた年の始まりの記録です。
こころの気づきノート 家計管理が苦手な私が「お金の不安」を少し減らせた理由
家計管理が苦手で、将来のお金に不安を感じていた私が、実際に読んで役に立ったお金の本を紹介します。学ぶことで「漠然とした不安」が「考えられる不安」に変わった体験談です。
こころの気づきノート 育児中・ワーママにおすすめ｜頑張らない「ゆる朝活」で心を整える習慣
育児や仕事で忙しい毎日でも、自分の心を整える時間はつくれます。ワーママの私が続けている、無理しない・頑張らない「ゆる朝活」の始め方と続けるコツをご紹介します。
こころの気づきノート 「出来ない」が「出来た！」瞬間に立ち会って気づいたことーー支援員として、母として感じた“成長の本質”ーー
障害のある利用者さんの“出来ない→出来た”の瞬間に立ち会った支援員としての気づきを紹介します。ゆっくりでも、人はみな自分のペースで成長できる。子育てにもつながった「待つこと」の大切さを綴りました。
こころの気づきノート 【ワーママの癒し時間】伊藤若冲展に行って気づいた大切なこと
美術館で「伊藤若冲展」を鑑賞して感じた、心が整う時間の大切さについてのエッセイ。忙しいワーママこそ必要な“没頭時間”と、母との思い出づくりへの気づきを綴ります。
こころの気づきノート 「トットちゃん」が教えてくれた、子育てで一番大切にしたいこと
『窓ぎわのトットちゃん』を観て、発達障害の息子・天ちゃんとの共通点に気づいたねこやま。黒柳徹子さんの著書『小さいころから考えてきたこと』を読んで見えた、子育てで本当に大切な「子どもを信じる心」と「見守る愛」について綴ります。
こころの気づきノート 意識が未来をつくる。なりたい自分に近づくための小さな気づき
自分を変えたい、理想の自分になりたい――そう思ったことはありませんか？この記事では私、ねこやま自身の体験を通して「意識の持ち方」で人生が少しずつ変わっていった気づきを紹介します。焦らず、自分のペースで“なりたい自分”に近づいていきましょう🌱
こころの気づきノート 「ドリフ」は時代を超えて愛される天才集団！笑いの本質を感じた話
昭和の名番組『8時だョ！全員集合』や『ドリフ大爆笑』。今も子どもたちが夢中になるドリフターズの笑いには、時代を超えて人を元気にする力がある。親子で楽しむドリフの魅力と、そこから感じた“笑いの魔法”を綴ります。