初めての方へ 発達障害（自閉スペクトラム症・ADHD・LD）のある長男との暮らしと支援まとめ
発達障害（自閉スペクトラム症・ADHD・LD・境界知能）のある長男を育てる母が、診断までの記録や日常の困りごと、支援や工夫を体験談ベースでまとめました。同じ悩みを持つパパ・ママの参考になれば嬉しいです。
初めての方へ 
初めての方へ 軽度ADHDのワーママとして生きる｜診断・特性・対処法まとめ
軽度ADHDのワーママである筆者が、大人の発達障害診断の体験、忘れっぽさやメンタル不調との付き合い方、転職経験までをまとめました。同じ悩みを抱える方の参考になれば嬉しいです。
こころの気づきノート 新一年生の準備が進まないのは、気持ちが落ち着かないから？
新一年生の入学準備がなかなか進まない…。経験者ママの私が、気持ちが乗らなかった理由と、少しずつ前に進めた工夫を綴ります。入学準備に悩むパパ・ママへ。
こころの気づきノート 包丁を研ぐ。無になることで整う頭と心
忙しい毎日の中で、ふと心が軽くなった時間。それは包丁を研いでいる時でした。無心で集中することで、頭と心のモヤモヤが消えていった体験を綴ります。
ときめきのモノと時間 『サマハンティー』寒い日に欠かせない、冷え性の私を温めてくれる味方
冷え性に悩む私が、冬の寒い日に飲み続けている「サマハンティー」。ノンカフェインで体をじんわり温めてくれるスパイスティーを、実際の体験と取り入れ方とともに紹介します。
わたしと子どもの時間 【体験談】歯医者で子どもに虫歯が見つかって実感した、子ども用フロスの大切さ
息子は虫歯ゼロだと思っていたのに、矯正歯科で虫歯が6ヶ所見つかりました。歯と歯の間の虫歯から学んだ、子ども用フロスの大切さと我が家の体験談を紹介します。
初めての方へ 【初めての方へ】ねこやまブログ80記事まとめ｜発達障害育児・仕事・暮らしのおすすめ記事
発達障害の子育て、就労支援B型の仕事、食や暮らしの気づきまで。ねこやまブログ80記事の中から、初めての方にもおすすめの記事をテーマ別にまとめました。気になる記事からどうぞ。
こころの気づきノート 2026年の始まりと気づき｜元日に何もしない日を過ごして感じたこと
2026年の元日、久しぶりに「何もしない日」を過ごして気づいたこと。忙しさの中で不安になる心と、それでも大丈夫だったという小さな安心と自信。ゆる朝活と家族時間から見えた年の始まりの記録です。
こころの気づきノート 家計管理が苦手な私が「お金の不安」を少し減らせた理由
家計管理が苦手で、将来のお金に不安を感じていた私が、実際に読んで役に立ったお金の本を紹介します。学ぶことで「漠然とした不安」が「考えられる不安」に変わった体験談です。
こころの気づきノート 育児中・ワーママにおすすめ｜頑張らない「ゆる朝活」で心を整える習慣
育児や仕事で忙しい毎日でも、自分の心を整える時間はつくれます。ワーママの私が続けている、無理しない・頑張らない「ゆる朝活」の始め方と続けるコツをご紹介します。