こころの気づきノート 2026年の始まりと気づき|元日に何もしない日を過ごして感じたこと 2026年の元日、久しぶりに「何もしない日」を過ごして気づいたこと。忙しさの中で不安になる心と、それでも大丈夫だったという小さな安心と自信。ゆる朝活と家族時間から見えた年の始まりの記録です。 2026.01.03 こころの気づきノートわたしと子どもの時間
こころの気づきノート 育児中・ワーママにおすすめ|頑張らない「ゆる朝活」で心を整える習慣 育児や仕事で忙しい毎日でも、自分の心を整える時間はつくれます。ワーママの私が続けている、無理しない・頑張らない「ゆる朝活」の始め方と続けるコツをご紹介します。 2025.12.20 こころの気づきノートときめきのモノと時間自分をゆるっと整える