育児中ママ

こころの気づきノート

育児中・ワーママにおすすめ|頑張らない「ゆる朝活」で心を整える習慣

育児や仕事で忙しい毎日でも、自分の心を整える時間はつくれます。ワーママの私が続けている、無理しない・頑張らない「ゆる朝活」の始め方と続けるコツをご紹介します。