腰痛

ギックリ腰３回、坐骨神経痛にも…私の腰痛との戦いの記録

3回のぎっくり腰と坐骨神経痛を経験した筆者が語る、腰痛との向き合い方。働くママが気づいた心と体のつながりとは。

自分をゆるっと整える