自分時間

こころの気づきノート

育児中・ワーママにおすすめ|頑張らない「ゆる朝活」で心を整える習慣

育児や仕事で忙しい毎日でも、自分の心を整える時間はつくれます。ワーママの私が続けている、無理しない・頑張らない「ゆる朝活」の始め方と続けるコツをご紹介します。
こころの気づきノート

転職で天職に巡り逢うためには「自己理解」が大事だった

「自分の芯がない」と言われた一言から始まった自分探しの旅。八木仁平さんの本との出会いで気づいた、「自己理解」が自分軸を持つための鍵だった。転職や天職を見つけたい人に贈る、実体験から学ぶヒント。