2026年の始まりと気づき|元日に何もしない日を過ごして感じたこと

お正月 こころの気づきノート
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こんにちは、ねこやまです。

2026年が始まりましたね。
今年はどんな年にしたいですか?

元日も「ゆる朝活」をしていた私。
実家の習慣で新年最初は、美味しい緑茶を淹れる。
そして、それを飲みながら新しい手帳を開いて、
2026年の目標を書きました。

今年の目標は・・・

安心と小さな自信を積み上げること

私は、今年もきっと忙しくて、必死で走ると思うのです。
だからこそ、走りながら
「大丈夫!ちゃんと出来てる」
そんな安心と小さな自信を、日々の小さなことから感じながら積み上げていきたい。
そんな想いで、この目標にしています。

具体的な細かい目標も別にあります。
でも、ココに書いた目標が、今年の私の迷ったり悩んだりした時の帰る場所です。

目標を書き終えたら、なんだか気持ちがスッと引き締まるような、
でも、ちょっとホッとしたような気持ちになりました。

そんなスタートの元日の朝。

今回は、久しぶりにゆるっと過ごした元日の気づきを綴ってみようと思います。

元日にしたこと

① おせちとお雑煮の準備

元日の「ゆる朝活」の後は、ちょっとバタつきました。

家族みんな、きっとゆっくり起きてくるだろうと思って、

自分の世界に浸りながら、のんびりした気持ちで過ごしていたら——

いつの間にか時間が過ぎていて、家族が次々と起き出してきたからです。

「あっ!まだ何も出来てなかった(^◇^;)」

慌てて着替えて、おせちの準備。

我が家のおせちは、好きなメニューだけを単品で購入し、

それを元日の朝にお皿に盛り付けるスタイルです。

私が作ったのは、

・紅白なます

・黒豆煮

・ごまめ

この3つだけ。

それ以外は、お雑煮。

私は少しバタつきましたが、

家族はのんびり待ってくれて、事なきを得ました(笑)


② 初詣に近所の神社へ

我が家の毎年恒例、元日のイベントが

近所の氏神様に初詣に行くこと。

おせちとお雑煮を食べた後、少し休憩してから、

家族みんなで歩いて神社へ向かいます。

お散歩も兼ねて、のんびり。

新年の澄んだ空気は、背筋がシャキッとするようで気持ちがいい。

子どもたちとおしゃべりしながら歩く時間も、

なんだか特別に感じられます。

そして今年は、参拝を終えて帰る途中、

近所の公園で、長いこと会えていなかった友人家族にバッタリ!

少し離れたところに住んでいた彼らが、

実は最近、近所に引っ越してきたと聞いて——

新年早々、なんともハッピーな気持ちになりました♪


③ のんびり自由時間

初詣のあとは、家族それぞれが自由時間。

天ちゃんは自作の段ボール電車遊び、

樹はiPadでシンカリオンに夢中。

夫はスマホでSNS、義母はお昼寝。

そんな中、私は久しぶりに

コタツでお正月特番のテレビを観る時間を過ごしました。

子どもが生まれてから、

「ただテレビを観るだけ」の時間なんて、ほとんどなかったなぁ…。

だから、テレビを観ながらふと、

「本当にテレビ観てて大丈夫?」

「何かやり忘れてない?」

そんな気持ちが頭をよぎりました。

でも、せっかくの元日です。

「大丈夫よ。たまにはいいの」

「だってお正月だもん。今日は何もしない贅沢を味わおう」

そう自分に言い聞かせて、のんびりテレビを楽しみました。

それでも、やっぱり少し落ち着かなくて(笑)

洗濯物を片付けたり、1月の予算組みをしたり、

最低限の家事だけは済ませて。

こうして、お正月に

「自分のペースで、やりたいことができる」ようになったのは、

子どもたちの成長の証でもあるなぁ…と、しみじみ。

夜も残ったおせちやお餅を食べて、

“母さん、今日は何もしない日”をしっかり味わえた元日でした。

まとめ:安心と小さな自信を、今年も積み上げていく

今年の元日は、“母さん、今日は何もしない日”を味わえた一日でした。

何もしない日って、今までほとんど無かったので、「自分が不安を覚える」という新しい気づきがありました。

だけど、自分がすべき最低限のことをしていれば、なんとかなる。

この経験でまた一つ、私の中で“小さな安心と自信”を得た気がします。

2026年はどんなことが待っているでしょう?
楽しいこと、嬉しいことがいっぱいの年にしたいけれど、
時には苦しいこともあるかもしれない。

だけど、これまでも乗り越えてきたんだから、大丈夫!

毎日が「人生で今日が一番若い日」なのだから、降っても、晴れても、自分らしく、自分のペースで進んでいきましょう!


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