自分をゆるっと整える

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ギックリ腰3回、坐骨神経痛にも…私の腰痛との戦いの記録

3回のぎっくり腰と坐骨神経痛を経験した筆者が語る、腰痛との向き合い方。働くママが気づいた心と体のつながりとは。
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定期検診って必要?ズボラな私が歯医者で気づいたこと

ズボラ主婦が歯の定期検診で得た意外な気づきとは?虫歯や歯周病の早期発見・節約・プロのケアのメリットを体験談でわかりやすくご紹介。子どもと一緒に始める歯のセルフケアにも♪
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「塩は奥深い!塩好き主婦が選ぶ、日常&熱中症対策におすすめの塩3選」

塩オタクママが厳選した、普段使いにも熱中症対策にもおすすめの塩3選をご紹介。シママース、100ZEN海の塩、羊水塩の魅力や活用法を、塩愛たっぷりにお届けします♪
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発達ママの数秘術と引き寄せの法則

数秘術で自分の運気を知り、引き寄せの法則で前向きに生きる方法を発達ママが紹介。ヌメロロジーマップの作り方やライフナンバーの意味、日常への活かし方を解説します。