40代のナチュラルメイク｜軽度ADHDで朝パニックな私が10分で清潔感を取り入れたコツ

こんにちは、ねこやまです。

桜が咲き、新年度が始まりました。
我が家も新生活で、これまでと生活リズムが変わりました。

忙しいワーママの皆さん、朝のメイクはどのくらい時間を取ってますか？

私は、ナチュラルメイク派なんですが、朝のメイクは10分ほどで完了します。
ヘアメイクを入れても、15分〜20分ほど。

というのも、私は軽度ADHDで、ただでさえ忙しい朝に、メイクで工程が多いと、
脳が“あれ？これは塗ったかな？”ってフリーズしたり、迷ったりするんです。

だから、忙しい朝に軽度ADHDでパニックしちゃう私が簡単に、
でも年齢相応の清潔感は保てるプチプラ・ナチュラルメイクに変えました。

今回は、私の簡単プチプラ・ナチュラルメイクについてお話してみようと思います。

私のメイクの変遷
私が使ってるプチプラ化粧品たち
時短・プチプラ10分メイクでもこだわっているポイント
10分で終わる私のナチュラルメイク手順
まとめ

私のメイクの変遷

私は現在40代。

20年前の20代の頃は、年頃らしく仕事やお出掛け前に時間をかけてバッチリメイクしてました。

基礎化粧→日焼け止め→ファンデーション→アイメイク→リップ

という具合に。

一番、人の目を気にするお年頃だったし、
人気の化粧品を調べては取り入れていました。

30代の頃。

結婚してからも、20代の頃よりは少し力が抜けてはいたけど、
基本的にはちゃんと毎日メイクはしていました。

今のようなナチュラルメイクに変わっていったのは、
子どもが産まれてからです。

子どもが産まれると、毎日がてんやわんや。
自分のことは全部が後回し。
最優先は子ども。

子どもが小さい頃は、トイレすら行こうと思っても、
泣かれたり、追いかけられたりで、思うようにいかない日々でした。

バッチリ時間をかけてメイクをしている余裕なんてありません。

一番大変な時期を乗り越えた40代の今。

それでも、ワーママでやっと次男・樹が一年生になる年齢なので、
まだまだ朝は忙しいです。

今の私のメイクは、わずか10分で終わるほど簡単メイクになりました。
今は、この簡単だけど最低限の清潔感は保てているナチュラルメイクが、気に入っています。

私が使ってるプチプラ化粧品たち

私が使っているプチプラ化粧品をご紹介してみます。
私のメイクは「プチプラ・シンプル・石けんオフ」が基本です。

①　手作り化粧水（たっぷり使えるコスパ最強アイテム）
洗顔後に１番に肌に乗せるのが、化粧水。

自宅にあるアロエとドクダミでエキスを作り、
精製水とグリセリンを混ぜて手作りしています。

安価に作れるので、洗顔後に朝晩たっぷり使えるのが魅力です。

②　セタフィル ® モイスチャライジングクリーム
化粧水のあとは、保湿。肌は保湿が一番大事と聞きます。
コスパを考えて、長男・天ちゃんが毎日全身に塗っている高保湿のクリームを一緒に使っています。
こっくりとしたクリームが、少しの量でもしっかり保湿してくれている感覚があります。
夏場は、もう少し軽いものにしてみてもいいかもと考えています。

ちなみに、美容液や美容クリームの類は一切使っていません。

③　NARIS UP by365 パウダリーUVクリームa 無香料
20代のころ、佐伯チズさんの「25歳からの美肌カウンセリング」という本を読みました。
その中で、「毎日日焼け止めを使うこと」
「首も顔の一部と思って同じようにお手入れすること」
という2つが印象に残り、ずっとそれを続けています。

色々な日焼け止めを使ってみていますが、
今はこの日焼け止めが気に入っています。
もう一つ、トーンアップタイプもありますが、
この後にトーンアップタイプの化粧下地を塗るので、
白くなりすぎて不自然にならないようにトーンアップタイプではないものを選んでいます。

それから、一年を通して「SPF50」の日焼け止めを使っています。
季節によって紫外線の強さは違うので変えてもいいかもしれませんが、
それを考えることも面倒で、一年中同じものを愛用しています。

by365 パウダリーUVクリームは、
顔だけじゃなく首までしっかりカバーできる伸びの良さと、
塗ったあとのベタつかなさが気に入って使っています。
薄いナチュラルな色合いで、UVクリームも化粧下地になる感じです。
忙しい朝に急いで塗っても白浮きしないので、助けられています。

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④　なめらか本舗スキンケアUＶ下地 NC クリアベージュ
これ、本来は化粧下地なので、上からファンデーションを塗るのが通常の使い方だと思います。

だけど、私は“ファンデ代わり”に使っています。
この化粧下地にはファンデみたいな色が付いていて、
自然に毛穴をカバーして、肌を自然で綺麗に見せてくれます。

パール大の量で、顔全体に塗るだけでOK。
こちらにも日焼け止め成分が入っていてSPF45というのも気に入っているポイントです。

ファンデなしで、肌に優しく、自然で肌が綺麗に見えるところが気に入ってリピしています。

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⑤　ちふれ（CHIFURE）アイブローペンシルくり出し式 32 グレースクリューブラシ付き
このアイブローペンシルは、10年以上使っている商品です。
色は、その時のヘアカラーに合わせて選んでいます。

現在は、ヘアカラーしておらず黒髪なので、それに合わせてグレーのペンシルを選んでいます。
30代前半までは、ヘアカラーで髪の色をブラウンに変えていたので、
アイブローペンシルもブラウンにしていました。

繰り出し式のペンシルで反対側にスクリューブラシ付き。
以前削るタイプのペンシルを使ったこともあるのですが、
度々削るのが面倒に感じました。

いつでも眉の細かいところまで調整できる繰り出し式の方が私には合っていて、ブラシも付いているので重宝しています。
そしてプチプラなので、10年以上これ一択です。

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⑥KATE(ケイト)パーソナルリップクリーム 09
私は、口紅が苦手。
塗り直しを忘れてしまったり、
自分に合う自然な色を探すのも難しいと感じます。

口紅が、飲み物を飲む時にカップに付いたり、
服に付いたりするのも気になるんですよね。

でも、唇に色がないと、全体のバランスが取れないのも事実。

そこで私が気に入って使っているのが、
KATEのパーソナルリップクリーム。

透明なのに、自分の唇の色に合わせて、
自然な血色感をプラスしてくれます。

「口紅は苦手だけど、色は少し欲しい」
という私の願いを叶えてくれたアイテムで、出会った時に、
“これコレ！これを待ってた！”
とすぐに購入しました。

唇が荒れやすいので、下地にワセリンを薄く塗ってから、重ねています。
リピ買いしているくらい、私にとっての神アイテムです。

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時短・プチプラ10分メイクでもこだわっているポイント

私のナチュラルメイクには「素肌」と「眉」だけは大事にするというこだわりがあります。

①素肌の美しさを全力で保つ

歳を重ねて思うことは、“素肌の美しさ”が一番大事だということ。

それは、若い頃には考えたことがなかったこと。
仕方ありません、若い頃は何もせずとも素肌が美しくハリがありました。

でも今は、シミやシワが気になることも増えて、
鏡で自分の顔を見るたびに、落ち込むこともあります。

でも、これは40年以上人生を歩んできた証。

98歳まで生きた祖母を見ていて、
最終的にはシミやシワも、その人の“味”になるんだなと思いました。

だから私は、若く見せることよりも、
年齢に応じた“自分らしい自然な美しさ”＝素肌力を大事にしたいと思っています。

そのために意識しているのはこの3つ。

・肌に負担をかけない→ナチュラルメイク

・メイクはしっかり落とす→石けんオフ

・しっかり保湿する→たっぷりの化粧水＋保湿クリーム

このポイントを大事に、自分らしい素肌の美しさを保つことに注力しています。

②眉だけは必ず描く

ナチュラルメイクでも、眉だけは必ず描くようにしています。

それだけで、すっぴん感がなくなり、清潔感が出るからです。

眉って、その人の印象を変えるパーツだと思うんです。

色、形、太さ、長さ、それが少し違うだけで雰囲気が変わる。

成人式の時、幼い頃からお世話になっている美容室で着付けをしてもらいました。

その時に美容師さんから言われたことを、20年以上経った今も守っています。

それはー

“眉は細くしすぎると老けて見えるよ”

この一言が、ずっと心に残っていて、
眉は細くしすぎず、自然に見えるように心掛けています。