バナナ

我が家の忙しい朝のお助けさん！それは、「バナナ」。その「バナナ」と「ナッツ」と「ヨーグルト」を合わせて食べることを習慣にしたら、心も体も整う、なくてならない時間に！腸活もできて、気持ちも整う、そして栄養補給もバッチリ！私の朝の健康習慣を綴った短いエッセイです。