こころの気づきノート 車の運転中に気になることあるある｜ねこやま運転記①
私は、ペーパードライバー歴7年。子どもが産まれたことを機に車の運転を始めました。車の運転中に出会う、私を楽しませてくれる周囲を走る車たち。そんな車の運転中に思うことや出会ったエピソードなどを綴ってみました。
気づき
こころの気づきノート 
自分をゆるっと整える ギックリ腰３回、坐骨神経痛にも…私の腰痛との戦いの記録
3回のぎっくり腰と坐骨神経痛を経験した筆者が語る、腰痛との向き合い方。働くママが気づいた心と体のつながりとは。
こころの気づきノート 歳を重ねるのが怖い？それとも楽しみ？｜人生の先輩たちから学ぶこと
「年齢は心の偏差値」という、ある日ラジオから聞こえてきた言葉。そして、憧れの人生の先輩たちの生き方と教え。身近な職場の先輩から聞く老いの現実。少しずつ老いを感じ始める微妙なお年頃私が綴る、短いエッセイです。
こころの気づきノート 夏休み、余裕のはずが慌てる朝ーーなんでこうなるの？私だけ？
夏休み中の余裕のはずの朝に限って、なぜか慌ててしまう。そんな“私だけ？”と思える瞬間を、短く綴った共感エッセイです。
こころの気づきノート 発達凸凹っ子と3泊4日の岡山旅行！持って行って正解だったもの＆トラブル対処の記録
発達障害のある息子と岡山へ3泊4日の家族旅行に行ってきました。旅の持ち物、現地でのトラブル対応、そして子どもの成長を感じた出来事まで。岡山市・倉敷・津山・蒜山・真庭・高梁など、岡山の美味しいもの＆名所の魅力もたっぷりお届けします！
こころの気づきノート 松浦弥太郎『大切に抱きしめたい お守りのことば』
心がちょっと疲れたとき、そっと開きたくなる一冊。松浦弥太郎さんの『大切に抱きしめたい お守りのことば』から、私の心に残った言葉や気づきをお届けします。
こころの気づきノート 定期検診って必要？ズボラな私が歯医者で気づいたこと
ズボラ主婦が歯の定期検診で得た意外な気づきとは？虫歯や歯周病の早期発見・節約・プロのケアのメリットを体験談でわかりやすくご紹介。子どもと一緒に始める歯のセルフケアにも♪
ときめきのモノと時間 「塩は奥深い！塩好き主婦が選ぶ、日常＆熱中症対策におすすめの塩3選」
塩オタクママが厳選した、普段使いにも熱中症対策にもおすすめの塩3選をご紹介。シママース、100ZEN海の塩、羊水塩の魅力や活用法を、塩愛たっぷりにお届けします♪
こころの気づきノート 子どもの興味に付き合っていたら、親の私もどハマり⁉～気づけばオタク⁈ でもそれが案外楽しいって話～
子どもの「好き」に付き合っていたら、気づけば親の私もどハマり⁉ 恐竜・ウルトラマン・マツケンサンバ…家族で楽しむ“推し活”の魅力と、育児で見つけた新しい世界の話です。
こころの気づきノート 幸せは食べて寝て待て〜「良質な普通」に勝るものなし〜
「幸せって、無理に追いかけなくていいかも？」と気づかせてくれたドラマ『幸せは食べて、寝て、待て』。この記事では、食べて寝て、自分を整えることで見えてくる“良質な普通”な暮らしと、そこにある幸せについて綴っています。