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【ADHD特性と付き合う①】忘れんぼは工夫でカバー!私の対処法あれこれ

ADHD特性のひとつ「忘れっぽさ」に悩む方へ。軽度ADHDの筆者がiPhoneやApple Watch、アナログメモを駆使して忘れ物・うっかりミスを減らす実践法を紹介します。