こころの気づきノート 2026年の始まりと気づき｜元日に何もしない日を過ごして感じたこと
2026年の元日、久しぶりに「何もしない日」を過ごして気づいたこと。忙しさの中で不安になる心と、それでも大丈夫だったという小さな安心と自信。ゆる朝活と家族時間から見えた年の始まりの記録です。
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こころの気づきノート 家計管理が苦手な私が「お金の不安」を少し減らせた理由
家計管理が苦手で、将来のお金に不安を感じていた私が、実際に読んで役に立ったお金の本を紹介します。学ぶことで「漠然とした不安」が「考えられる不安」に変わった体験談です。
こころの気づきノート 育児中・ワーママにおすすめ｜頑張らない「ゆる朝活」で心を整える習慣
育児や仕事で忙しい毎日でも、自分の心を整える時間はつくれます。ワーママの私が続けている、無理しない・頑張らない「ゆる朝活」の始め方と続けるコツをご紹介します。
わたしと子どもの時間 耳掃除だけで耳鼻科に行っていいと知った日｜子どもの耳掃除の新発見
子どもが耳掃除を嫌がって困っていた我が家。実は「耳掃除だけ」で耳鼻科を受診していいと知りました。聴覚過敏や怖がりな子にも安心だった、我が家の体験談と気づきをまとめました。
こころの気づきノート 「出来ない」が「出来た！」瞬間に立ち会って気づいたことーー支援員として、母として感じた“成長の本質”ーー
障害のある利用者さんの“出来ない→出来た”の瞬間に立ち会った支援員としての気づきを紹介します。ゆっくりでも、人はみな自分のペースで成長できる。子育てにもつながった「待つこと」の大切さを綴りました。
こころの気づきノート 【ワーママの癒し時間】伊藤若冲展に行って気づいた大切なこと
美術館で「伊藤若冲展」を鑑賞して感じた、心が整う時間の大切さについてのエッセイ。忙しいワーママこそ必要な“没頭時間”と、母との思い出づくりへの気づきを綴ります。
わたしと子どもの時間 お母サンタ、今年も奮闘中！ブラックフライデーに仕入れる我が家のクリスマス事情
ブラックフライデーは、お母サンタのプレゼント準備が始まる季節。我が家の兄弟のクリスマスを楽しみにしながら、毎年どんなふうにプレゼントを選んでいるのかを綴りました。子育て家庭ならではの、ほっこりエピソードです。
こころの気づきノート 「トットちゃん」が教えてくれた、子育てで一番大切にしたいこと
『窓ぎわのトットちゃん』を観て、発達障害の息子・天ちゃんとの共通点に気づいたねこやま。黒柳徹子さんの著書『小さいころから考えてきたこと』を読んで見えた、子育てで本当に大切な「子どもを信じる心」と「見守る愛」について綴ります。
こころの気づきノート 意識が未来をつくる。なりたい自分に近づくための小さな気づき
自分を変えたい、理想の自分になりたい――そう思ったことはありませんか？この記事では私、ねこやま自身の体験を通して「意識の持ち方」で人生が少しずつ変わっていった気づきを紹介します。焦らず、自分のペースで“なりたい自分”に近づいていきましょう🌱
ときめきのモノと時間 アトピー肌でも安心して使えた保湿ゲル。息子が出会った『ゲルアンドゲル』
アトピー体質の息子の肌ケアに悩んでいた我が家が、“ご縁”で出会った保湿ゲル『ゲルアンドゲル』。使い始めて感じた変化や、実際のケア方法をわが家の体験談としてご紹介します。