わたしと子どもの時間 発達特性のある子の子育てこそ、AIを使ってみて｜気持ちが少し楽になる話
発達特性のある子の子育ては、周りに相談しにくいことも多いもの。私がAI（ChatGPT）を使って感じたメリットや注意点、気持ちが少し楽になった体験をお話しします。AIを育児に取り入れるヒントに。
ワーママ
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こころの気づきノート 小麦粉を入れ忘れたバレンタイン。それでも人生はうまく焼ける。
バレンタインにガトーショコラを作ったら、小麦粉を入れ忘れる大失敗。それでも笑って終われた一日。軽度ADHDワーママのドタバタ事件と、失敗を学びに変える小さな気づきを綴ります。
初めての方へ ワーママが“ゆるっと整える”食・暮らし・こころの習慣まとめ
忙しいワーママの私が、食・暮らし・心をゆるっと整えるために実践してきたことをまとめました。疲れやすい、気持ちが落ち込みやすい、そんな方が少し楽になるヒントを集めています。
初めての方へ 就労継続支援B型の支援員として働く私の気づきまとめ
就労継続支援B型事業所で働く支援員としての気づきや実体験をまとめました。福祉の仕事に興味がある方、A型・B型の違いを知りたい方、支援の現場を知りたい方の参考になれば嬉しいです。
初めての方へ 軽度ADHDのワーママとして生きる｜診断・特性・対処法まとめ
軽度ADHDのワーママである筆者が、大人の発達障害診断の体験、忘れっぽさやメンタル不調との付き合い方、転職経験までをまとめました。同じ悩みを抱える方の参考になれば嬉しいです。
こころの気づきノート 新一年生の準備が進まないのは、気持ちが落ち着かないから？
新一年生の入学準備がなかなか進まない…。経験者ママの私が、気持ちが乗らなかった理由と、少しずつ前に進めた工夫を綴ります。入学準備に悩むパパ・ママへ。
初めての方へ 【初めての方へ】ねこやまブログ80記事まとめ｜発達障害育児・仕事・暮らしのおすすめ記事
発達障害の子育て、就労支援B型の仕事、食や暮らしの気づきまで。ねこやまブログ80記事の中から、初めての方にもおすすめの記事をテーマ別にまとめました。気になる記事からどうぞ。
こころの気づきノート 【ワーママの癒し時間】伊藤若冲展に行って気づいた大切なこと
美術館で「伊藤若冲展」を鑑賞して感じた、心が整う時間の大切さについてのエッセイ。忙しいワーママこそ必要な“没頭時間”と、母との思い出づくりへの気づきを綴ります。
こころの気づきノート 車の運転中に気になることあるある｜ねこやま運転記①
私は、ペーパードライバー歴7年。子どもが産まれたことを機に車の運転を始めました。車の運転中に出会う、私を楽しませてくれる周囲を走る車たち。そんな車の運転中に思うことや出会ったエピソードなどを綴ってみました。
自分をゆるっと整える ギックリ腰３回、坐骨神経痛にも…私の腰痛との戦いの記録
3回のぎっくり腰と坐骨神経痛を経験した筆者が語る、腰痛との向き合い方。働くママが気づいた心と体のつながりとは。