自分をゆるっと整える 発達ママは数秘術のサイクルを計算して、数字のエネルギーを引き寄せる。
数秘術で自分の運気を知り、引き寄せの法則で前向きに生きる方法を発達ママが紹介。ヌメロロジーマップの作り方やライフナンバーの意味、日常への活かし方を解説します。
自分をゆるっと整える 
わたしと子どもの時間 【発達障害】感覚過敏で顔が濡れるからシャンプーを嫌がる天ちゃんのシャンプー克服記①
感覚過敏で顔に水がかかるのが苦手な発達障害の息子。シャンプーハットも嫌がる子に試した「ハグしながら仰向けで洗う」方法など、実際の工夫を紹介。②では一人でシャンプーできるようになった続きも読めます。
こころの気づきノート 子どものマイナンバーカード更新｜写真不備で再申請した体験談と気をつけたいこと
子どものマイナンバーカード更新での失敗談をもとに、写真撮影の注意点や手続きの流れ、受け取り時のポイントを詳しく解説しています。
こころの気づきノート お気に入りの手帳と日記帳｜文庫手帳とクレールインデックスの使い分け
手帳や日記帳を見直したい方へ。20年以上日記を書き続けている私が、「文庫手帳」と「クレールインデックス」の使い分けや選んだ理由をご紹介。紙に書く習慣の良さや、無理なく続けるコツもお伝えします。
こころの気づきノート 「年賀状じまいにしよう」と思うのにお終いに出来ない年賀状
物価の高騰、郵便料金の値上げ、印刷するインク代がバカにならない…etc。年賀状、そろそろやめたい。でも、完全にはやめきれない…。毎年揺れる気持ちと、小さなこだわり。無理せず、自分らしく年賀状と付き合うためのヒントをつづります。
こころの気づきノート 子育てママの何でもないことができる幸せ♪
子育て中は、美容室に行くことやカフェでのんびりすることすら難しい。だからこそ、そんな“何でもない時間”がどれだけ幸せかに気づかされます。がんばるお母さんの毎日に寄り添う、やさしい気づきのメモです。
こころの気づきノート 『唐津くんち』は疲れるけれど楽しい！
佐賀の伝統行事「唐津くんち」に子どもと一緒に行ってきました！迫力満点の曳山行列、出店の楽しさ、家族で過ごす秋の一日。小さな子ども連れでも楽しめたポイントや、現地の雰囲気をリアルにレポートします。
わたしと子どもの時間 無印ノートで作る「わすれんぼノート」｜発達障害の子どもの忘れ物対策
発達障害で自閉スペクトラム症とADHDを持つ天ちゃんは忘れんぼさん。ADHDの息子・天ちゃんの忘れ物に悩む日々。母が考えた「わすれんぼノート」の工夫で、忘れ物が激減！おすすめ無印アイテムや使い方を紹介します。
こころの気づきノート 【頑張りすぎないで！】発達障害児育児のワンオペを頑張っている方へ
発達障害児の育児をワンオペで頑張るあなたへ。私は発達障害児を育てるワーママ。そして、私自身も軽度ADHDです。私もかつて、涙が止まらなかった日がありました。そんな日々を少しでも軽くできるヒントと、寄り添う気持ちを込めてお届けします。
こころの気づきノート 私の「推し活」は、自分の背中をそっと押す活動
「推し活」は誰かを応援するだけじゃない。ワーママの私が、冨永愛さんという“推し”に背中を押され、自分らしく生きようと思えた理由を綴ります。