こころの気づきノート 発達障害の息子の付き添い登校が、私の朝の大事な散歩時間になった。
発達障害・自閉スペクトラム症の息子の付き添い登校を始めて気づいたこと。ただの移動のはずが、親子のコミュニケーション時間になり、自分の心と体を整える大切な習慣になりました。同じように付き添い登校をしている保護者の方に届けたい体験談です。
こころの気づきノート 
私らしい働き方と日常 軽度ADHDワーママの転職成功体験
発達障害（軽度ADHD）の診断を受けた私が、就労支援A型で1年間働いた後、B型の支援員として転職。自分の特性や家庭との両立を考えながら仕事を選んだ過程をリアルに綴ります。障害があり働き方に悩む方へのヒントになれば嬉しいです。
食べることは生きること 【子どもも大好き♡】我が家の常備菜「麹納豆」
実は我が家、私以外の家族は納豆がそんなに得意ではありません。でも――なぜか「麹納豆」だけは、家族みんなモリモリ食べるんです！納豆があまり好きじゃない方こそ、ぜひ一度試してみてほしい♪我が家の定番常備菜「麹納豆」の作り方をご紹介します。
食べることは生きること ヨーグルトにぴったり！手作りブルーベリーソースの簡単レシピ
近所の夕市で買ったブルーベリーが食卓に。ちょっとした旬の果物が、日常の癒しになる――そんな季節を感じる日常のひとコマを綴りました。
わたしと子どもの時間 小学生で発達障害・アトピーの息子が眼底検査で分かった、意外な目のリスク
発達障害とアトピーを持つ小学生の息子。ステロイド治療で眼圧が上がる可能性があり、初めて眼底検査を受けたら弱視リスクが判明。母としての驚きと学びを記録しました。
こころの気づきノート 発達障害児の育児に見通しを立たせてくれた本ー松永正訓「発達障害に生まれて」ー
発達障害児の子育てに悩む私が、図書館で『発達障害に生まれて』と出会い、療育や将来への見通しを立てられるようになった体験談です。
こころの気づきノート 転職で天職に巡り逢うためには「自己理解」が大事だった
「自分の芯がない」と言われた一言から始まった自分探しの旅。八木仁平さんの本との出会いで気づいた、「自己理解」が自分軸を持つための鍵だった。転職や天職を見つけたい人に贈る、実体験から学ぶヒント。
こころの気づきノート 「お手伝い」が家庭での一番の療育であり親も一緒に成長する
発達障害の長男と一緒にお手伝いをする中で感じる、親としての成長と心の余裕の大切さ。イライラしてしまうこともあるけれど、子どもと一緒に前に進む時間は、親にとってもかけがえのない学びの時間です。
ときめきのモノと時間 しろたまりの使い方｜無添加で万能！ワーママの夕飯が10分ラクになる神調味料
しろたまりの使い方を、10年愛用ワーママが解説。炒め物・酢の物・汁物・卵かけご飯など、疲れた夕方や忙しい朝でもサッと作れる時短レシピを紹介。味付けに迷う毎日に、そっと寄り添う1本です。
こころの気づきノート お弁当のとうもろこし
お弁当に夕食の残りの蒸しとうもろこしを焼きとうもろこしにしてお弁当に入れようとしたら・・・