軽度ADHDのワーママとして生きる｜診断・特性・対処法まとめ

私は、軽度ADHDのワーママです。

この記事では、

・大人になってから発達障害の診断を受けたこと

・診断を受けるまでの流れ

・忘れっぽさやメンタル不調などの特性との付き合い方

を、当事者の視点でまとめています。

「もしかして自分も？」

「診断って受けた方がいいのかな？」

そんなふうに悩んでいる方の、ひとつの参考になれば嬉しいです。

気になるテーマから、必要なところだけ読んでいただいて大丈夫です😃

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😓ママ友に余計なことを言っちゃった？ADHDの衝動性と向き合う私の反省と気づき。

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