初めての方へ ワーママが“ゆるっと整える”食・暮らし・こころの習慣まとめ
忙しいワーママの私が、食・暮らし・心をゆるっと整えるために実践してきたことをまとめました。疲れやすい、気持ちが落ち込みやすい、そんな方が少し楽になるヒントを集めています。
子育て
初めての方へ 
ときめきのモノと時間 アトピー体質の息子に合った保湿ゲル「ゲルアンドゲル」｜乾燥とかゆみに悩んだ我が家の体験談
アトピー体質の息子の肌ケアに悩んでいた我が家が"ご縁"で出会った保湿ゲル『ゲルアンドゲル』。無香料・天然由来成分で敏感肌の子どもにも使いやすく、半年後の定期受診で先生に「かなり調子が良くなったね」と言われるほどに。実際のケア方法と使い続けた体験談をご紹介します。
こころの気づきノート 「CocoPon (ココポン)哺乳瓶ホルダー 」― あの頃の私が欲しかったアイテムに出会った話
息子のお友達のママが使っていた乳児期の育児便利アイテムー「CocoPon (ココポン)哺乳瓶ホルダー 」それは、次男が生まれたばかりの頃にその存在を知りたかったアイテムでした。今まさに「もう一人私が欲しい」と思っている乳児を育てているママにオススメアイテムをご紹介します。
こころの気づきノート 公園で見つけた“白い粉”事件!?｜ママ友とざわついて警察まで呼んだ話
公園で見つけた「謎の白い粉」。ママ友とざわつき警察に通報！ちょっとドキドキ、でも最後は笑えるオチになった体験談です。
わたしと子どもの時間 夏休みのお弁当をラクに！作り置きで朝が変わる我が家の工夫
夏休みは子どものお弁当作りで朝が忙しい！我が家では休日に作り置きを活用して、平日は詰めるだけ。簡単で子どもが喜ぶおかずと作り置きのコツをご紹介します。
わたしと子どもの時間 感覚過敏で顔が濡れるからシャンプーを嫌がる天ちゃんのシャンプー克服記②｜その後の新たな工夫
感覚過敏でシャンプーを嫌がっていた発達障害の息子が、3年生でついに一人シャンプーに成功！克服を助けた工夫と、アトピー体質の子どもに合ったシャンプー選びをリアルな体験談とともに紹介します。
わたしと子どもの時間 聴覚過敏の子どもにイヤーマフを使ってみた｜外出が楽になった我が家の体験談
聴覚過敏で困っていた発達障害の我が子。外出や学校での苦手な音が怖かった日々を、イヤーマフが救ってくれた！子どもと二人三脚でイヤーマフを探している親子のリアルな体験談。
こころの気づきノート 「子ども大喜び！おうちで『そうめん流し』体験♪夏休みの最高イベント」
発達凸凹育児中の我が家で開催した「おうちそうめん流し大会」。しろくまちゃんの機械に大喜びの息子たちと、笑顔あふれる夏休みのひとこまを綴ります。
こころの気づきノート 夏休み、余裕のはずが慌てる朝ーーなんでこうなるの？私だけ？
夏休み中の余裕のはずの朝に限って、なぜか慌ててしまう。そんな“私だけ？”と思える瞬間を、短く綴った共感エッセイです。
こころの気づきノート 発達凸凹っ子と3泊4日の岡山旅行！持って行って正解だったもの＆トラブル対処の記録
発達障害のある息子と岡山へ3泊4日の家族旅行に行ってきました。旅の持ち物、現地でのトラブル対応、そして子どもの成長を感じた出来事まで。岡山市・倉敷・津山・蒜山・真庭・高梁など、岡山の美味しいもの＆名所の魅力もたっぷりお届けします！