こころの気づきノート 「普通」って、なんなんだろう？
「普通」ってなんだろう？発達障害のある子を育てる中でぶつかった「当たり前」の壁。自分らしさと多様性について、親としての気づきを綴りました。同じように感じた障害児育児中のママ・パパ、そして発達障害の診断を受けた方に届くと嬉しいです。
特性との付き合い方
こころの気づきノート 
わたしと子どもの時間 【発達障害】感覚過敏で顔が濡れるからシャンプーを嫌がる天ちゃんのシャンプー克服記①
感覚過敏で顔に水がかかるのが苦手な発達障害の息子。シャンプーハットも嫌がる子に試した「ハグしながら仰向けで洗う」方法など、実際の工夫を紹介。②では一人でシャンプーできるようになった続きも読めます。
こころの気づきノート 子どものマイナンバーカード更新｜写真不備で再申請した体験談と気をつけたいこと
子どものマイナンバーカード更新での失敗談をもとに、写真撮影の注意点や手続きの流れ、受け取り時のポイントを詳しく解説しています。
わたしと子どもの時間 無印ノートで作る「わすれんぼノート」｜発達障害の子どもの忘れ物対策
発達障害で自閉スペクトラム症とADHDを持つ天ちゃんは忘れんぼさん。ADHDの息子・天ちゃんの忘れ物に悩む日々。母が考えた「わすれんぼノート」の工夫で、忘れ物が激減！おすすめ無印アイテムや使い方を紹介します。
こころの気づきノート 【頑張りすぎないで！】発達障害児育児のワンオペを頑張っている方へ
発達障害児の育児をワンオペで頑張るあなたへ。私は発達障害児を育てるワーママ。そして、私自身も軽度ADHDです。私もかつて、涙が止まらなかった日がありました。そんな日々を少しでも軽くできるヒントと、寄り添う気持ちを込めてお届けします。
わたしと子どもの時間 小学生で発達障害・アトピーの息子が眼底検査で分かった、意外な目のリスク
発達障害とアトピーを持つ小学生の息子。ステロイド治療で眼圧が上がる可能性があり、初めて眼底検査を受けたら弱視リスクが判明。母としての驚きと学びを記録しました。
こころの気づきノート 「お手伝い」が家庭での一番の療育であり親も一緒に成長する
発達障害の長男と一緒にお手伝いをする中で感じる、親としての成長と心の余裕の大切さ。イライラしてしまうこともあるけれど、子どもと一緒に前に進む時間は、親にとってもかけがえのない学びの時間です。
わたしと子どもの時間 子どもと初めてのメロンパン作り｜親子で楽しんだ手作りパン
猛暑の夏休み、自閉スペクトラム症の長男がマイコプラズマ感染！…なのに高熱は1日だけでピンピン元気。療育もお休み、仕事にも行けず、暇を持て余した母子が挑んだのは「メロンパン作り」。甘くてちょっと笑える、夏の思い出。
ときめきのモノと時間 Apple WatchでADHD対策｜忘れ物・時間管理に役立つ私の活用法【ADHD特性と付き合う①】
ADHD特性のひとつ「忘れっぽさ」に悩む方へ。軽度ADHDのワーママがiPhoneやApple Watchを活用して忘れ物・うっかりミスを減らす実践法を紹介します。児童手当の書類を忘れかけた失敗談など、リアルな体験談も。
わたしと子どもの時間 [経験談] 発達障害｜1歳で違和感、5歳で診断された長男の発達の記録
初めての子育てで感じた「何か違うかも」という違和感。1歳半健診と3歳児健診で引っかかり、5歳で自閉スペクトラム症と診断された長男との歩み。母として決意したこと、小学生になるまでの心の変化と成長を振り返ります。